Как избежать гриппа: продезинфицировать ваш дом, чтобы убить вирус гриппа

rx online

В этом нет никаких сомнений, сезон гриппа жестокий. Но вы не бессильны, когда дело доходит до сдерживания болезни. Просто следуйте рекомендациям доктора Тани Альтманн, педиатра и представителя компании Clorox, и Мэг Робертс, президента компании Molly Maid cleaning company, и вы поможете предотвратить распространение микробов гриппа.

  1. Карантин больного человека
    Грипп распространяется, когда больной кашляет, чихает или даже говорит, поражая людей на расстоянии до 6 футов! Грипп микробы также распространяются, касаясь поверхности, которая имеет вирусы гриппа на нем. Вот почему Робертс рекомендует держать больного человека в одной комнате и одной ванной. Это уменьшает воздействие на остальную часть семьи и ограничивает количество комнат, которые вы должны дезинфицировать.
  2. Дезинфекции поверхностей
    Поскольку вирус гриппа может жить на твердых поверхностях в течение 24 часов, дезинфицируйте поверхности, к которым прикасался больной, уделяя особое внимание спальне и ванной больного человека. Используйте антибактериальный очиститель на ключевых местах, таких как: столешницы, столешницы, пульты дистанционного управления, компьютерные клавиатуры, дверные ручки, раковины, выключатели света, ручки крана, раковины, столешница, ванна и туалет (включая все сиденье и ручку туалета).

«Чтобы продезинфицировать поверхность, — говорит Альтман, — протрите ее так, чтобы она оставалась заметно влажной в течение четырех минут, а затем дайте ей высохнуть.”

Другой вариант заключается в дезинфекции твердых поверхностей путем протирания или протирания раствором 1/2 стакана отбеливателя на галлон воды. Дайте раствору находиться в контакте с поверхностью не менее пяти минут. Промыть и высушить на воздухе.

Будьте осторожны, чтобы не распространять микробы непреднамеренно. После мытья полов в загрязненном помещении и в специально отведенной ванной комнате продезинфицируйте насадку швабры, замочив ее на 15-20 минут в растворе 1/2 стакана отбеливателя и одного галлона воды. Кроме того, не используйте повторно чистящие салфетки в других частях дома. Бросьте их в стиральную машину.

Чтобы дезинфицировать детские предметы, такие как неэлектрические пластиковые/металлические игрушки, чашки для питья, кольца для прорезывания зубов, бутылочные соски и посуду, сначала вымойте предметы, а затем замочите их в течение двух минут в растворе 2 чайных ложек отбеливателя на галлон воды. Промойте в теплой воде, затем высушите на воздухе.

  1. Три своевременных подсказки для ванной комнаты
    Используйте одноразовые стаканчики.
    Никогда не делите полотенца для рук или банные полотенца с больным человеком. Используйте бумажные полотенца вместо полотенец для рук, чтобы предотвратить распространение микробов.
    Держите зубные щетки открытыми и изолируйте зубную щетку больного человека от других членов семьи.
  2. Уменьшите количество микробов в спальне
    Добавьте эти идеи в свой обычный режим уборки спальни:

Поместите мусорную корзину в больничной палате, чтобы поймать все эти используемые ткани-и убедитесь, что выстелить корзину с пластиковым продуктовым пакетом, чтобы свести к минимуму контакт с микробами. Опорожняйте по крайней мере раз в день, заменяя мешки каждый раз.
Иногда мусорная корзина становится шероховатой-особенно если больного человека рвет в нее. Чтобы продезинфицировать его, хорошо промойте мусорную корзину, затем протрите ее изнутри и снаружи раствором 1/2 стакана отбеливателя и 3/4 галлона воды. Дайте две минуты для дезинфекции, затем смойте теплой водой и высушите на воздухе.
Пыль может быть особенно раздражающей, когда кто — то болен, поэтому Робертс рекомендует вытирать пыль с мебели — особенно с изголовья кровати и тумбочки-и пылесосить пол. Помните углы и под кроватью.
Двигайте несвежий воздух наружу и свежий воздух внутрь, открывая окна каждый день. Вы не должны оставлять их открытыми весь день, просто достаточно долго, чтобы освежить комнату.
Приносим свои извинения, срок действия этого видео истек.

  1. Будьте осторожны при стирке
    Полотенца, постельное белье и одежда больного человека (а также одежда воспитателя) полны микробов, поэтому не “обнимайте” грязную одежду, когда вы берете их в стиральную машину. Это может распространить микробы на вас. Вместо этого, транспортируйте грязную одежду в корзину для белья и мойте руки после загрузки стиральной машины.

Дезинфицируйте белье с помощью отбеливателя-обычного отбеливателя для белых и безопасного для цвета отбеливателя для цветов. (Обязательно следуйте инструкциям по уходу за тканью на этикетке.) Добавьте 2/3 стакана отбеливателя (1/3 стакана для машин) в дозатор или промыть водой. Добавьте одежду и начните стирать, убедившись, что белье находится в контакте с раствором отбеливателя в течение десяти минут, говорит Альтман.

После стирки постельного белья, одежды и полотенец больного члена семьи, найдите время, чтобы вымыть стиральную машину. Влажная среда в стиральной машине является питательной средой для микробов. Запустите пустой цикл горячей воды и добавьте отбеливатель в дозатор, затем запустите дополнительный цикл, чтобы убедиться, что отбеливатель исчез.

  1. Не используйте губки для чистки
    В то время как грипп в вашем доме, используйте одноразовые бумажные полотенца или микроб-захватывая салфетки из микрофибры для очистки. Просто не забудьте мыть салфетки из микрофибры ежедневно.
  2. Слово к мудрым
    Чистые руки так же важны, как и чистый дом, особенно в сезон гриппа. Чтобы убить микробы, вымойте руки с теплой водой и мылом в течение не менее 20 секунд. (Для детей, Пойте» с Днем рождения » дважды.) Каждый должен мыть руки после использования ванной комнаты, находясь на улице или находясь в контакте с больным человеком; перед едой, и перед прикосновением к глазам, носу или рту. (Обычно именно так микробы проникают в ваше тело и вызывают у вас болезнь.)

Если вы еще этого не сделали, сделайте прививку от гриппа. FDA заявляет, что еще не слишком поздно, потому что активность гриппа может длиться до мая в США

Если вы заболели гриппом, CDC рекомендует принимать противовирусные препараты, такие как Тамифлю, которые могут быть эффективными, даже если их принимать после рекомендованного второго дня болезни.